Herbalife Nutrition

Mantenerse físicamente activo es una de las principales estrategias en la edad adulta mayor para preservar la autonomía funcional, prevenir la dependencia y mejorar de manera integral el llegar a la vejez con salud e independencia, ya que el cuerpo atraviesa diversos cambios a lo largo de la vida. “Existe...

Cuando pensamos en salud mental, es común asociarla únicamente con factores emocionales o psicológicos. Sin embargo, el cerebro también depende de buenos hábitos cotidianos para funcionar adecuadamente. “El estilo de vida en su conjunto influye directamente en la manera en que funciona el cerebro. El sueño, la alimentación, la actividad...

Quienes practican entrenamiento de fuerza saben que la cantidad de proteínas consumidas, el descanso y el volumen de entrenamiento son fundamentales para lograr un aumento de la masa muscular. Sin embargo, otro factor que puede interferir en el desarrollo de masa magra es el consumo de bebidas alcohólicas. La evidencia...

Los suplementos han ganado aún más atención en los últimos años, especialmente entre las personas preocupadas por el bienestar y el envejecimiento saludable. Por eso, saber cómo aprovecharlos al máximo es importante para que la inversión valga la pena. A continuación, la nutricionista Talía Pinto, miembro del Consejo Consultor de...

Los nuevos medicamentos inyectables para el tratamiento de la obesidad han marcado un avance significativo al permitir una pérdida de peso más importante. Sin embargo, para lograr resultados duraderos, es fundamental combinar el tratamiento con hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física, además de...

Septiembre es sinónimo de Fiestas Patrias, celebraciones, asados y comida típica. Por eso, no es extraño que post-18 muchas personas piensen en “empezar la dieta” para recuperar los kilos ganados y llegar al verano sintiéndose mejor. Sin embargo, recuperar el equilibrio después de las celebraciones no implica recurrir a dietas...

Queda poco para la primavera. Los días luminosos y más templados nos invitan a salir de casa y nos activan. Si está planeando hacer un cambio en sus hábitos esta nueva temporada, empezar a correr puede ser una idea para considerar. Correr ha ganado espacio en la rutina de quienes...

Herbalife Chile obtuvo la recertificación Global Code of Ethics Initiative 2026, iniciativa desarrollada por la Federación Mundial de Asociaciones de Venta Directa (WFDSA, por sus siglas en inglés) y administrada en Chile por la Cámara de Venta Directa de Chile A.G. (CVD).  Esta certificación, que en Chile se renueva cada...

Quienes han ido alguna vez a un gimnasio, seguramente han escuchado la recomendación de consumir proteína de suero de leche (whey protein) justo después del entrenamiento para “aprovechar la ventana anabólica, que se cierra en menos de una hora”. La ventana anabólica es el período posterior al entrenamiento de fuerza...

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y desempeña funciones esenciales, como proteger al organismo de los agentes externos, regular la temperatura corporal y evitar la pérdida excesiva de agua. Con el paso de los años, la producción de colágeno y elastina disminuye de forma natural, lo...