Salud

Compartir hábitos saludables en el día a día va más allá de una elección práctica: es una forma de fortalecer la relación. “Cuando la pareja comparte momentos de cuidado del cuerpo y la mente, se crea un entorno de apoyo, compañerismo y motivación mutua”, señala la nutricionista y coach nutricional...

Se denominan legumbres a los granos de plantas de la familia Fabaceae que crecen dentro de vainas, como porotos, lentejas, garbanzos, arvejas y soya. Nutritivas, accesibles y versátiles, representan una estrategia simple y fácil de incorporar a la rutina alimentaria y pueden contribuir al equilibrio del organismo. “Las legumbres son...

En el marco del Día Mundial de la Prevención del Cáncer, el cáncer de piel, o Melanoma, vuelve a posicionarse como uno de los más prevenibles si se adoptan hábitos adecuados desde la temprana edad. En este contexto, ISDIN, marca líder en fotoprotección, enfatiza la importancia de la prevención diaria...

Planificar las vacaciones suele enfocarse en el lugar a visitar, el alojamiento y los panoramas, pero la preparación en salud es un aspecto fundamental para evitar contratiempos y disfrutar el descanso sin sobresaltos. Realizar controles médicos oportunos, revisar el esquema de vacunas según el destino y llevar un botiquín básico...

El running femenino ha ido consolidando su presencia en calles, parques y eventos deportivos a lo largo del país. Un reflejo de este proceso será el sábado 21 de marzo de 2026, cuando miles de mujeres participen en una nueva edición de Women’s Night Out, la única corrida nocturna del país...

“Si usted vive en ese país, tiene el tiempo y tranquilidad para "verificar razonablemente" los estándares de acreditación del médico, del hospital donde se va a operar, del equipo médico y seguramente confía también en la institución que los acreditó, pero además tiene que pasar las primeras semanas del postoperatorio...

Al inicio de cada año, muchas personas renuevan el compromiso de cuidar su salud y moverse más — un desafío que pide disciplina y motivación. Para apoyar ese proceso, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en inglés) acaba de publicar el informe Tendencias Globales de...

La implementación del Sistema de Acceso Priorizado (SAP) para 2026 marca un punto relevante en la forma en que el país aborda las listas de espera. No se trata solo de gestión o presupuesto, sino de una decisión que reconoce que el tiempo, en salud, tiene consecuencias reales. Porque cada...

Durante el verano, aumenta la exposición a niveles de radiación ultravioleta extremos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuando el índice UV alcanza o supera el nivel 3, es imprescindible tomar medidas de protección solar para evitar lesiones causadas por el impacto de los rayos en...

La temporada de incendios forestales en Chile se ha intensificado en los últimos años, con eventos cada vez más frecuentes, extensos y severos. Según antecedentes del Ministerio del Medio Ambiente y de la Corporación Nacional Forestal (CONAF), estos episodios generan alzas significativas en los niveles de material particulado fino (PM2,5),...