Herbalife Nutrition

El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y cómo podemos mejorarlos para llevar una vida más saludable y plena. La nutricionista Ana Cristina Gutiérrez, miembro del Consejo Consultor de Dietistas de Herbalife, ofrece una guía completa para transformar tu nutrición en...

El Blue Monday ocurre el tercer lunes de enero, y es una fecha que simboliza un momento en el que muchas personas enfrentan desafíos emocionales y físicos típicos del comienzo del año, como el cansancio, la falta de motivación y las preocupaciones financieras. El término fue popularizado en 2005 por...

Las fiestas de fin de año están llenas de reuniones especiales, mesas abundantes y, muchas veces, excesos en la comida y la bebida. Después de tantos brindis y platos deliciosos, es normal sentir los efectos de estos cambios en la rutina: hinchazón, cansancio, malestar digestivo, aumento de peso e incluso...

En los últimos años el cuidado de la piel se ha convertido en una prioridad fundamental para promover la salud y el bienestar. Laura Chacón-Garbato, experta en cuidado de la piel y miembro del Consejo Asesor Externo de Nutrición de Herbalife, explica que, a partir de los 30 años, nuestro...

Mantener una estrategia de nutrición es importante porque nos permite cumplir las metas a corto, mediano y largo plazo que nos hayamos propuesto. Específicamente cuando se habla de nutrición deportiva, algunas de las metas comunes suelen ser: mejorar los hábitos de hidratación, el tiempo de las comidas, la composición corporal...

 Si constantemente te encuentras tratando de perder peso para lograr una apariencia más definida o un abdomen marcado, pero no ves los resultados que deseas a pesar de seguir diversas dietas, es posible que necesites cambiar tu enfoque. Clara Valderrama, Nutricionista Dietista y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de...

La búsqueda de una vida plena y duradera se ha vuelto más deseable que nunca, y en medio de cientos de consejos e información que recibimos a diario a través de diferentes medios o en redes sociales, cada vez más nos enfocamos en mantener nuestra juventud. Michelle Ricker, directora de...

¿Sabías que la alimentación puede influir en nuestro bienestar psicológico? ¿cómo? pues resulta que “hay una estrecha relación entre el cerebro y el aparato gastrointestinal, generalmente conocido como el segundo cerebro. Se estima que aproximadamente un 80% de la serotonina se encuentra en el tracto gastrointestinal. Este neurotransmisor influye en...

 Herbalife estrenó en nuestro país Fórmula 1 Batido Nutricional Mango convirtiéndose en el noveno sabor disponible en Chile del batido de proteína #1 del mundo*.  La nueva variedad promete frescura, cremosidad e invita a ser consumido bien frío. Es buena fuente de proteína y fibra, contiene 18 minerales y vitaminas...

 …y ya pasaron nuestras queridas fiestas patrias y tal como decimos en Chile, “lo comido y lo bailado no lo quita nadie”. Llegó la hora de enfrentarnos a la realidad, volver a la rutina y probablemente más de alguien quiera ponerse “en forma” luego de los desajustes en la alimentación. ...