PAES 2025: ¿Cómo combatir la ansiedad por los resultados de este examen?

Los resultados de la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) 2025 estarán disponibles desde el 6 de enero, marcando un momento crucial para miles de estudiantes que anhelan ingresar al sistema de educación superior. Aunque no alcanzar el puntaje esperado puede generar desánimo, también representa una oportunidad para reflexionar, replantear objetivos y explorar nuevas estrategias para el futuro académico.

Especialistas en psicología y educación enfatizan la importancia de acompañar a los jóvenes en este proceso, brindándoles apoyo emocional y ayudándolos a explorar diferentes caminos para continuar avanzando hacia sus objetivos.

Una de las primeras recomendaciones es permitir que los jóvenes expresen cómo se sienten sin minimizar su experiencia. “Es natural que surjan sentimientos de frustración o tristeza, pero lo más importante es validar esas emociones y evitar comentarios como ‘no es tan grave’ o ‘podrías haber hecho más’. Estas frases, aunque bien intencionadas, pueden generar más presión”, explica Paula Reyes, psicóloga del Colegio Seminario Menor de las Condes.

Replantear las expectativas

El puntaje de la PAES no es el único camino hacia el éxito académico o profesional. Los expertos sugieren reflexionar sobre intereses y habilidades para identificar nuevas oportunidades, como carreras técnicas, oficios o incluso áreas laborales emergentes que no requieren necesariamente un título universitario.

“Es un buen momento para que los jóvenes exploren opciones que tal vez no habían considerado. A veces, un cambio de perspectiva puede abrir puertas inesperadas”, comenta Reyes.

El enfoque debe estar en desarrollar habilidades como la resiliencia y la capacidad de adaptarse a los cambios. “Un resultado inesperado no es el final del camino. La clave está en cómo afrontamos las dificultades y encontramos nuevas maneras de avanzar”, señala la experta.

Planificar nuevos intentos

Para quienes decidan rendir nuevamente la PAES, es esencial contar con un plan estructurado de preparación. Buscar apoyo en preuniversitarios, grupos de estudio o plataformas en línea puede hacer una gran diferencia. Además, el acompañamiento familiar y el manejo adecuado del tiempo son factores fundamentales para un proceso exitoso.

Aunque no alcanzar el puntaje esperado puede parecer un revés, también es una oportunidad para que los jóvenes fortalezcan su autoconocimiento, descubran nuevas pasiones y desarrollen habilidades valiosas para el futuro. Finalmente, los especialistas invitan a las familias y a las redes de apoyo a ser pacientes y recordar que este es solo un capítulo más en la vida de los estudiantes.

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